Hoy en día, 8 de cada 10 personas llegan a una clase de yoga por recomendación medica a causa de alguna lesion. Los dolores mas comunes...

Om es el mantra, o vibración, que tradicionalmente se canta al principio y al final de una clase de yoga. Tiene un alto poder espiritual...

Power Yoga, es un estilo de yoga dinámico​ y energético, busca tonificar​ el cuerpo y ​al mismo tiempo ​controlar​ la mente; es una...

El Yin Yoga se enfoca, desde un punto de vista fisico, en la relajación del area en el que uno se está enfocando. Por medio de la...

El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando...

Cada persona es distinta, lo cual nos indica que a no todos nos puede gustar un mismo estilo de Yoga. Tenemos distintos gustos,...